Deine individuelle

3 PUNKTE-ABNEHM-PLAN

24 MONATS TARIF

1.VORGESPRÄCH & ANAMNESE

• Ziele der Kundin (Gewichtsreduktion, Muskelaufbau,…)

• Alltagsanalyse (Tagesablauf, Stresslevel, Ernährung,…)

• Vermessung um die künftigen Erfolge zu dokumentieren

• Gemeinsame Erstellung eines individuellen Ernährungsplans

2.ESSENSANALYSE

• Essensanalyse durch Protokoll

• gemeinsames Erarbeiten eines Ernähungsplans durch unsere zertifizierten Trainer als Ernährungscoach und Ernährungsberater

2.ERSTELLUNG ERNÄHRUNGSPLAN

Unser

gemeinsames Ziel

ist ein gesundes Abnehmen um langfristig das Gewicht zu halten und eine Grundfitness für den Körper im Alltag aufzubauen. Durch gesunde Ernährung und Sport die gewünschten Ziele erreichen.

ANAMNESE

BMI & KÖRPERANALYSE MIT HILFE UNSERES InBODYTM MESSGERÄTES

Wir trainieren gezielt und erfolgsorientiert. Hierzu gibt uns die High-Tech BIA Messung viele Möglichkeiten der Analyse vor der Trainingsphase, sowie eine genaue Entwicklung während dieser. Mit unserer mehrfrequenten und segmentalen Messtechnik liefern wir einzigartige und hochpräzise Ergebnisse der:

Körperzusammensetzung
Adipositasparameter: BMI, Körperfettanteil
Köperzusammensetzung der Segmente: Arme, Beine, Rumpf