
KURSPLAN
Unser
MONTAG
09.30 – 10.15
LADY-STEP
Kerstin
18.00 – 18.45
LADY-FIT
Kerstin
19.00 – 20.00
ZUMBA FITNESS
Vicky
DIENSTAG
09.30 – 10.15
LADY-MIX
Kerstin
18:00 – 18.45
YOGA
Alina
MITTWOCH
09.30 – 10.15
LADY-FIT
Kerstin
18.00 – 18.45
PILATES
Kerstin
DONNERSTAG
09.30 – 10.15
PILATES
Kerstin
18.00 – 18.45
YOGA
Alina
ZUMBA FITNESS
Vicky
19.00 - 20.00
FREITAG
18.00 – 19.00
RÜCKEN-FIT (Wirbelsäulengymnastik)
Simone
Unsere
KURSE
LADY-STYLE
GANZKORPERTRAINING MIT HANTELN
Das perfekte Hanteltraining für den gezielten und gleichmäßi-gen Muskelaufbau. Dein ganzer Körper profitiert von dem eben-so umfassenden wie auch be-währten Training, das jeder trai-nieren kann. Die Übungen sind eine besondere Mischung aus Training mit Gewichten und ech-tem, rhythmischem Fun gleicher-maßen – Hanteltraining, dass nahezu alle Muskelpartien, aber auch Deine musikalische Ader anspricht.
